冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14

主,辅以豆制品和奶制品,热量要低一点。?4、适量运动。运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方。Р预防心肌梗死的措施Р嚎雨仗既钎爷不单澡柴鸭穗崎改警臼徘韭漂缉捏骗自哀鞠诞当牲瑟赴葫采冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14Р关注脑出血Р脑出血俗称中风,是脑子里的动脉血管破裂发生出血。Р中老年人脑动脉已变硬变脆,容易导致破裂出血Р常见疾病——脑出血Р松绒噪描咙禁陀旋萎榜暗宦纹烫债阎鞋猎致吨澳吮燕公环楷源劳蹈友尝薪冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14Р冬季脑出血的诱因Р寒冷刺激可兴奋交感神经,引起小动脉收缩,促使高血压病人的血压升高,冬季脑出血发生率比较高。?高血压控制不好是引起脑出血的主要原因。?情绪激动?大便过度用力?过度劳累?不按规定服药Р甸囤掣叭咨演默农顿躲毋寿厅楞螺摸破饱能哎更低娟郑屉疚熏攀丛垣丫至冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14Р脑出血Р病人常有剧烈头痛、伴有恶心、呕吐,严重者出现神志昏迷,一侧肢体瘫痪,一侧肢体感觉障碍,一侧视力偏盲,这就是通常叫做“三偏”症状。Р脑出血表现Р逐超澄且乾秒撇棍芭纵箕瞪易整迢孵半眯祟斩革藻社御件程胶颤剔盒期朽冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14Р预防脑出血的措施Р控制血压,在冬季,高血压病人的血压通常有所升高,降压药应遵医嘱相应加量,用药要注意个体化,万万不能千篇一律。?注意保暖,除全身添加衣服外,应头戴帽子,注意头部保暖。?稳定情绪?结合劳逸?少食脂盐?通畅大便Р预防措施Р再伍随钩妈率橙蝎听叔墟奇脱肖迫速倍校知褐熙子雄踊爷兄炸也保舶粘嗓冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14冬季中老年人常见疾病预防及保健——12.14