发展学生的体能Р第五章Р发展学生的体能Р第一节发展体能的概述?第二节发展体能的生物学基础?第三节发展体能的原则?第四节发展体能的方法Р第一节发展体能的概述Р一、体能的概念Р二、发展体能的意义Р三、发展体能的特点Р四、运动能力与身体素质的关系Р体能是? 什么?Р运动能力Р胡说!是身体素质Р体能是指有机体在运动中所表现出来的能力,主要包括身体基本活动能力(简称运动能力)和身体素质两个方面。Р体能的概念Р体能的意义Р体能的意义Р体能的意义Р首先,体能是体质的主要组成部分,发展学生的?体能,是学校体育的重要目标之一,它是学校体育区?别于其他教育活动的显著标志;Р发展体能的意义Р其次,发展学生的体能,不仅对学生掌握体育技术?和技能,提高运动技术水平,增强学生体质,提高?学生身心健康水平,具有重要的作用,而且对提高?学生日常生活和生产劳动等能力都具有重要意义。Р发展体能的意义Р发展体能的特点Р发展体能要以运动动作实践为基础并反复练习;Р发展体能必须科学地安排生理负荷;Р发展体能的内容与方法要具有全面性、多样性;Р发展学生的体能必须按学生的身心发展、机体?适应性规律和超量恢复原理。Р发展体能的特点
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