中体育选项模块教学中发展学生体能的对策三、体能锻炼负荷(如何测定运动负荷) 四、常州市高中体育课教学质量的评价标准(草案) 一、“学校体能”的内涵与意义 1、“学校体能”的内涵何谓“学校体能”, 1984 年出版的《体育词典》和 1992 年出版的《现代汉语词典》对体能的相同的解释为: “体能指人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等身体素质与人体基本活动能力。主要是指人的身体机能、身体素质与基本活动能力。我国现行的全国体育学院通用教材《运动训练学》中提出,竞技体能是运动员先天具有的遗传与后天经过训练形成的, 在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力。运动员体能是指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。也就是说,竞技体能是指运动员在专项训练或比赛负荷下,最大限度地动员有机体器官系统,克服疲劳,正确完成专项训练或比赛的能力。竞技体能训练的突出特点是最大限度地挖掘人体极限机能潜力。学校体能是学校学生体质与健康水平的具体体现,是由学生的身体形态、身体机能、运动素质和心理品质构成的(表 1)它是学生适应学习与生活的身体机能能力、体育运动能力和抵抗疾病的生活适应能力的客观反映。学校体能旨在促进学生的身体发育, 提高健康水平以及个性心理品质的良好发展。(表 1) 综上所述,竞技体能训练要求最大限度地挖掘人体的机能潜力,对人体体能水平的要求永无止境。学校体能教育主要是围绕德、智、体全面发展人的培养,根据人体的生长发育规律,在不同的年龄阶段、不同的学习阶段提出不同的健康要求标准, 保证学校教育能培养出符合时代要求的各类人才,换句话说,学校体能发展的目的, 是为达到国家要求的学生健康标准服务, 是为学校的人才培养服务。由此可见,学校体育为国家人才的培养承载着重大责任和使命。学校体育体能、素质是对学生身心实施锻炼改造的过程(表 2)
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