学,是研究人体生理、病理,以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在研究方法上,以整体观相似观为主导思想,以脏腑经络的生理、病理为基础,以辨证论治为诊疗依据,具有朴素的系统论、控制论,分形论和信息论内容。Р2.健康是什么?РWHO: Health is not only the absence of infirmity and disease but also a state of physical, mental, moral, and social well-being.Р 世卫组织的定义:健康包括身体健康、精神健康和社会适应良好,而不仅仅是处于没有疾病或虚弱状态。Р中医的健康观Р阴阳平衡? --《素问·调经论》说:“阴阳匀平,以充其形,九候若一,命曰平人。? --《素问·阴阳应象大论》指出“阴胜则阳病,阳胜则阴病”,即“阴阳失调”Р阴平阳秘精神乃治.? -- 《素问·生气通天论》Р现代中医健康观Р1. 眼睛明亮有神: 精气神、内脏;?2. 呼吸有正常的深度和节律:心、肺;?3. 尿量、颜色、温度正常:泌尿系统、肾、三焦; ?4. 排便规律、成形,无腹痛、泄泻、脓、血等问题,大便软硬适度:消化系统、脾胃、三焦?5. 体型:不胖不瘦; ? Standard weight =body height- 105 (100 in the females) kg ?6. 牙齿坚硬、光滑、坚固: 肾、消化系统;?7. 筋脉、肌肉、骨骼运动顺畅: 规则和适当的锻炼,阴血充盛;?8. 脉象正常:规则、有力、不急不缓、不浮不沉、不洪不弱,心、循环系统、宗气;?9. 饮食规律平衡:有食欲、适量吸烟饮酒;?10.生活规律:充足规律的睡眠,休息后有清爽的感觉。
全文预览
