理活动的速度、强度、灵活性方面的动力特性。气质具有天赋性、稳定性和可变性。Р二、疾病的发生与心理因素有关Р1、躯体健康与情绪健康是紧密相关的?情绪是人对客观事物的情感体验,与个人的认知和内心需要相联系。当人们主观意志与客观实际相接近时,情绪就较好。当两者距离甚远时,不良情绪就会出现。Р躯体健康与情绪健康是紧密相关的。情绪上的变化往往以躯体症状的形式表现出来。情绪状态对大脑神经系统,内分泌系统有明显影响,进而导致心血管系统,消化系统、免疫系统等一系列变化。负性情绪可以诱发躯体疾病。相反,良性情绪可能有助于改善躯体的健康状况。Р研究发现65%的发病原因与社会逆境有关,如事业失败,婚姻挫折,职务升降、精神创伤,经济困难等。Р许多中外医学家和心理学家都一致认为,胃病及十二指肠溃疡、心血管疾病、脑血管疾病、某些精神病主要是由精神因素所诱发或导致恶化。Р调查发现许多人在患癌之前有过重大的精神打击,自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症。Р三、心理平衡是保持健康的重要措施?心理平衡是内心精神世界的稳定状态,是主观世界与客观世界之间和谐适应的良好状态。心理平衡是心理健康的核心内容和最终目标。Р随着社会经济政治的变革,生产生活方式的改变,学习工作生活的压力,居住交通环境的变化,利益收入机会的再分配,人际关系的紧张复杂,都可能影响人们的心理情绪,影响心身健康。学会心理调节,保持稳定良好的情绪,保持心理平衡,对保障身心健康显得尤为重要。Р心理学家指出:人的心理健康是获得机体健康、延年益寿的重要因素,也是战胜疾病的康复剂。Р注意保持心理平衡,是养生保健最主要的措施,它的作用超过其它保健作用的总和。Р实际上一个人心理平衡,病不容易得,得了病好得也快。任何情况下都要做到乐观处世,平衡心态。健康老人生活方式和习惯五花八门,但有两条都一样,健康老人心胸开阔、性格随和、心地善良,健康老人要么爱劳动,要么爱运动。
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