表现在未来。体验积极情绪,其作用在于它能够指引我们参与增强行为和认知能力的活动Р积极心理学Р第三章愉悦与积极体验Р心境与情绪? 心境有特质倾向,而情绪则更多的是状态倾向。心境往往没有一个特定的与之相关的客观事物或含义,也并不常常意识处于状态的核心地位,但心境比情绪持续的时间要长,并影响着我们的思想Р(三)积极情感Р作用? 积极情感水平高的人,往往社会活跃度高,他们有更多的朋友、熟人,参加更多的社会活动,而消极情感则与这些社会行为没什么相关性。积极情感水平高的人,婚姻生活比较幸福,也非常热爱自己的工作? 积极情感与宗教或精神信仰有一定相关,与遗传基因相关Р理解? 好的心境不仅会渗透入我们的思想,也会影响机体全身。保持良好心境,做任何事情都会充满活力并且乐观向上,使生活充实而富有意义? 个体所体验到的积极心境—即积极情感? 积极或消极情感长期保持高度稳定性Р积极心理学Р第四章幸福Р概念? 幸福感的定义范围要远比一瞬间的感觉宽广的多,幸福感比起愉悦感更能预示生活的满意度。那些为了追求快乐愉悦的人,在临终时可能并不像那些毕生造福于他人的人,更快乐幸福? 幸福以及追求幸福的过程是错综复杂的Р(一)幸福感Р传统理论? 评价? 最好的理论可能就是能够综合这些关于幸福的不同解释。评价幸福的最好方法,需要综合不同途径的评价方式,包括由被试主观报告的,以及通过有经验的、客观的观察者所观察到的等? 研究者们也常常通过调查或会谈的方法了解人的主观体验,来衡量评价幸福感-简单而廉价,但有局限性Р传统理论?一、享乐主义? 幸福的生活就是美好的感觉(愉悦感)被最大限度的增强,不好的感觉(痛苦)被最大限度的消弱?二、期望理论? 认为幸福就是你得到你想要的,无论这个过程是否愉悦?三、客观目录理论? 世界上真的存在有真正价值的东西,幸福就是要追求:免患疾病、物质享受、职业、友情、儿女、教育、知识等Р积极心理学
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