、感恩、希望、兴趣、自豪、幽默、激励、敬佩、爱这十种。(判断题)我的答案:√4、Resilience指的是是心理复原力或韧性,它能使人更快的从消极情绪中恢复过来。(判断题)我的答案:√5、Seligman(塞利格曼)研究团队的积极优势手册,描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处,其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。(判断题)我的答案:√6、根据洛萨达模型,积极情绪与消极情绪的临界点一般为(单选题)A、2:1B、4:1C、3:2D、3:1我的答案:D7、下列哪些属于积极情绪()(多选题)A、多想想你目前拥有的幸福,每个人都拥有很多幸福,不要回忆过去的不幸,所有的人多少都有不幸B、我现在的抑郁、焦虑、失败都是因为童年遭受了不幸C、我要满意地对待过去,幸福地感受现在,乐观地面对未来D、多用感恩、宽恕和遗忘对待过去发生的事情E、关注当下,体验当前的幸福我的答案:ACDE8、感恩的人()(多选题)A、更乐观B、更有活力C、与他人有更多的联系D、更可能有充足的睡眠我的答案:ABCD9、相对于消极情绪,积极情绪的好处在于()(多选题)A、消极情绪导致细胞衰退,积极情绪促使细胞生长B、积极情绪能产生较低水平的压力相关激素,产生更高水平的和人际关系相关的激素C、积极情绪能提高体内的多巴胺水平,加强免疫系统的运作,并降低人体对压力的炎症反应D、积极情绪能降低血压、减少疼痛、带来更好的睡眠,降低患病的可能性E、有着高水平实现幸福感的人群拥有不利的表达谱:其炎症基因高水平我的答案:ABCD10、调节情绪的方法有()(多选题)A、注意转移B、认知重评C、沉思D、合理发泄E、身体、行为调节我的答案:ABCDE7-1什么是人格什么是人格1、1.人格是一个人内在的_____________________________,决定着个人特有的思想和行为。(填空题)我的答案:
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