，作好迎接逆境，向挫折挑战的准备。РР随着社会的发展，竞争将会更加激烈，对人的心理素质，包括对挫折的承受能力的要求，将会越来越高。面对二十一世纪，我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求：Р1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。Р2、不对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处，不能强求别人符合自己的要求。Р3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。Р4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。Р5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感舒畅Р6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。Р7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。Р8、不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态Р9、认识到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。Р幼年周恩来如果不是目睹了残酷的社会现实，经历了苦难的洗礼，也不会立下“为中华之崛起而读书”的伟大抱负。由此可见，孟子的“天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”也是不无道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品质的重要组成部分，一个人耐挫力的高低不是恒定不变的。“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。小学生在学习、生活当中，遇到挫折是经常的，不可避免的，小学生应该正确对待所遇到的困难和挫折，认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，学会如何应付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。从这个意义上说，挫折对我们来说是一种成熟和成功的“催化剂”，只要能从容地面对它，自信地战胜它，成功就离我们很近了。
全文预览
