第二节芭蕾舞基本手位和脚位Р二、手位?1.手的形状? 五指放松,大拇指向中指靠拢,食指微张开,从肩到手要延长成一个没有棱角的弧线。?2.一位? 双手垂于髋前,稍离开身体,手心向内,两手之间的距离约为10cm(如图2一35)。Р上一页Р下一页Р返回Р图2-35Р返回Р第二节芭蕾舞基本手位和脚位Р3.二位?保持一位手的形状,抬至与胃同高(如图2一36)?4.三位?保持二位手的形状,抬至额头前上方(如图2一37 ) ?5.四位?一只手二位,一只手三位(如图2一38 ) ?6.五位?一只手三位,一只手平抬于肩旁(如图2一39) ?7.六位?一只手二位,一只手平抬于肩旁(如图2一40) ?8.七位?双手平抬于两肩旁,肩、大臂、小臂、手依次略下降,手心向斜前方,保持双臂的弧形(如图2一41)Р上一页Р下一页Р返回Р图2-36Р返回Р图2-37Р返回Р图2-38Р返回Р图2-39Р返回Р图2-40Р返回Р图2-41Р返回Р第二节芭蕾舞基本手位和脚位Р三、组合训练? 学生通过芭蕾脚位、手位的组合训练,掌握正确的芭蕾姿态,体会芭蕾舞舞姿的特点,学会芭蕾舞的5个脚位及7个手位。?1.脚位组合?准备拍:身向把杆,正步,双手扶把。?第一个八拍:双脚站一位,臀夹紧,双腿挺直。?第二个八拍:双脚站二位,臀夹紧,双腿挺直。?第三个八拍:双脚站三位,臀夹紧,双腿挺直。?第四个八拍:双脚站四位,臀夹紧,双腿挺直。?第五个八拍:双脚站五位,臀夹紧,双腿挺直。?结束拍:脚回到正步,双手离开把杆放回体侧。Р上一页Р下一页Р返回
全文预览