第二章舞蹈基本功训练Р第一节中国古典舞基本的“形”与“位”?第二节芭蕾舞基本手位和脚位?第三节扶把基本训练?第四节跳跃与技巧基本训练?第五节中国古典舞身韵基本训练Р第一节中国古典舞基本的“形”与“位”Р一、中国古典舞脚形?1.绷脚形?脚趾尽力下压,脚背尽量绷直与小腿成为平行线(如图2一1)。?2.勾脚形? 脚趾带动脚尽量向上勾,前脚掌尽力向上,脚趾与小腿的角度越小越好(如图2一2)。?3.勾绷脚?脚趾上勾,脚背绷直(如图2一3)。Р下一页Р返回Р图2-1Р返回Р图2-2Р返回Р图2-3Р返回Р第一节中国古典舞基本的“形”与“位”Р二、中国古典舞手形?1.掌形?(1)兰花掌食指、中指、无名指挺直,大拇指和中指相距约一个手指的距离,虎口收紧,中指、无名指、小指要有层次感(如图2 -4) ?(2)虎口掌虎口尽量张开,掌心要有自然沟痕,食指至小指微张开,掌的外沿保持圆弧形(如图2一5)?(3)巴叶掌五指尽量张开,指根用力,整个手要有扩张感(如图2一6)?2.拳形?(1)空心拳(男拳)大拇指贴住食指第二关节处,其余四指弯曲靠紧,拳心保持空心(如图2一7)。(女拳)大拇指贴住食指第二关节处与食指、中指捏在一起,无名指与小指有层次地上翘,拳心保持空心(如图2一8)Р上一页Р下一页Р返回Р图2-4Р返回Р图2-5Р返回Р图2-6Р返回Р图2-7Р返回
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