的病态,却严重影响人的心理生活质量。? ●心理健康不是心理疾病的反面,而是心理疾病?和“第三状态”的反面。克服“第三状态”就是健康。Р3、心理健康标准的代表性观点? ●世界卫生组织的七条标准——? ⑴智力正常;? ⑵善于协调与控制情绪,心境良好;? ⑶有较强的意志品质;? ⑷人际关系和谐;? ⑸能能动地适应和改善现实环境;? ⑹保持人格完整和健康;? ⑺心理、行为符合年龄特征。Р●北师大冯忠良教授的观点——? 一个定义——什么是健康?适应就是健康,平衡就是健康。Р 六个特征——? ⑴敬业;⑵乐群;⑶坚韧——适应环境? ⑷好学;⑸自制;⑹创新(不断地实现自我生命的价值)——平衡内心Р●台湾师大黄坚厚教授的四条标准——? ⑴有工作,而且有乐趣和满足;? ⑵有朋友,而且乐于广泛交往;? ⑶有自知之明,而且能扬长容短;? ⑷能适应环境,而且积极的适应方式总是?多于消极的适应方式。Р●俞国良提出的“教师心理健康标准”(2001)? ⑴对教师角色的认同(热爱、勤奋、积极、?有成就感和满足感);? ⑵人际关系良好(师生关系融洽、在学生中?有威信、与人相处时正面态度多于负面态度);? ⑶正确评价自我和控制自我(工作目标和抱?负水平不脱离现实、能监控和调整自己的教育行?为);? ⑷有教育创造性(教育教学措施有创意);? ⑸心境良好,恰如其分地调控自己的情绪。Р二、教师常见的心理健康问题Р一位女教师写给学生的信? ——老师也是人Р (一)压力问题;? (二)人际冲突问题;? (三)职业适应与环境适应问题;? (四)缺失性需要与发展性危机问题;? (五)职业倦怠问题。Р一、压力问题? 压力就是生活中面临的挑战、困难、负荷, ?是个体对生活情境的整体性反应。压力是每个人?的生活中都无法回避的。但正如物体不能承受弹?性限度以外的情境变动一样, 若是压力超过了?个体的适应能力,就会产生适应不良的现象。
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