人称为“太极”。Р太极拳起源Р1. 陈家沟起源说?2.张三丰创拳说?3.王宗岳创拳说?4.武当山创拳说Р太极拳流派Р原始太极拳Р武当太极拳Р陈式太极拳Р杨式太极拳Р吴式太极拳Р武式太极拳Р孙式太极拳Р赵堡太极拳Р简化太极拳Р为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上﹐删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。20多年来﹐简化太极拳已盛行于国内外,深受人们喜爱。?为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又在杨式太极拳基础上,吸取其它各式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”。Р42式太极拳Р01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边? 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步? 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶?10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭?13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭? 16:右左蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃?19:云手 20:独立打虎 21:右分脚?22:双峰贯耳 23:左分脚 24:转身拍脚? 25:进步栽捶 26:斜飞式 27:单鞭下势?28:金鸡独立 29:退步穿掌 30:虚步压掌? 31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋? 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星? 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎?40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势Р24式简化太极拳?01、起势 02、左右野马分鬃? 03、白鹤亮翅 04、左右搂膝拗步? 05、手挥琵琶 06、左右倒卷肱?07、左揽雀尾 08、右揽雀尾? 09、单鞭 10、云手? 11、单鞭 12、高探马?13、右蹬脚 14、双峰贯耳?15、转身左蹬脚 16、左下势独立? 17、右下势独立 18、左右穿梭?19、海底针 20、闪通背? 21、转身搬拦捶 22、如封似闭? 23、十字手 24、收势
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