司批评的普遍问题硬往自己头上安,即使自己受到反面的评论时,也要愉快面对。Р7、分散压力,善于授权。把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一能够做好这项工作的人,否则就可能把所有工作都加到你的身上。?8、不说大话,不随意承诺。Р四、学会每天问自己十个问题Р1、我拥有什么? ?2、我应该为什么感到自豪? ?3、我应对什么心存感激? ?4、我怎样才能充满活力? ?5、我今天能解决什么问题? ?6、我能抛下过去的包袱吗? ?7、我怎么换个角度看待问题? ?8、我怎样过好今天? ?9、今天我要拥抱谁? ?10、我现在就开始行动?Р五、学会每天问自己十个问题(参考)Р1、我拥有什么?通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。Р2、我应该为什么感到自豪? 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴,总之一切都值得你自豪。Р3、我应对什么心存感激?每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。Р4、我怎样才能充满活力?每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。Р5、我今天能解决什么问题?设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。
全文预览
