鼻咽癌放疗的功能锻炼Р安徽省肿瘤医院?放疗一Р现状Р鼻咽癌放疗后张口困难发生率在15%~65%,部分患者出现肩颈部肌肉纤维化。?功能受损会发生在放疗的1~2年。Р受损表现Р肩颈部肌肉纤维化Р舌运动不灵活Р张口困难Р咀嚼困难Р如何进行有效的功能锻炼?Р放疗期间以及放疗后半年内?有效的锻炼操Р口腔的功能锻炼Р叩齿Р张口活动Р漱口Р鼓腮Р咽津Р防止咀嚼肌、?周围组织纤维化。?破坏厌氧的环境,?防止口腔感染。Р上下牙齿轻轻?叩打(或咬牙),? 2-3次/天100下/次?,最后用舌尖舔牙?周3-5圈结束。Р闭住口唇向外?吹气,让腮部?鼓起来Р做吞咽动作,?使津液下咽Р张口至最大限度?维持5秒再闭合?嘴唇,5分钟/次?,3次/天。Р温开水或淡盐水漱口?或根据口腔PH值选择?漱口液(三餐后、睡?前,3分钟/次)Р颈肩部锻炼操Р端正坐好 ?缓慢低头,让头部的重量? 缓缓压在颈部保持5-10秒? 还原放松 ?缓慢抬头Р端正坐好 ?缓慢把头转向左侧,? 直到颈部感受到拉伸 ?保持5-10秒,重复3-5次? 换右侧Р抬肩,直至颈部和肩部? 之间感到轻微挤压? 保持5-10秒缓慢还原? 重复3-5次Р缓慢向后转动肩关节,重复五次?再缓慢向前转动肩关节,重复五次
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