糖尿病的自我管理Р饮食及运动篇? 张丽? 内分泌科РAmerican Diabetes Accosiation, 1998Р饮食控制规律运动是糖尿病治疗的基础?贯穿治疗始终Р糖尿病的自我管理Р糖尿病的定义Р糖尿病是胰岛素分泌的缺陷或/和胰岛素作用障碍,导致的一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。慢性高血糖将导致多种组织,特点是眼、肾脏、神经、心血管的长期损伤、功能缺陷和衰竭。显著高血糖的症状有多尿、烦渴、多食及体重减轻。РAmerican Diabetes Accosiation, 1998Р糖尿病的症状Р随着血糖值升高,出现症状的可能性增加,但有个体差异。?典型的三多一少症状:多尿、多饮、多食和体重下降。?其余非典型症状:如视物模糊;皮肤干燥、搔痒,伤口不易愈合;还有牙龈发炎、泌尿系感染(尿频、尿急、尿痛)和小便发粘等症状。Р饮食配合好РMDE-P-2011-61Р主要内容Р科学饮食益处多?科学饮食“3步曲”?健康饮食新方案?外出用餐小技巧?达标才是硬道理?饮食的误区?低血糖的处理及预防Р实现达标,饮食是基础Р及时预防?并发症Р心理健康Р教育是核心Р监测是保障Р饮食是基础Р运动是手段Р药物是武器Р达标是关键Р不良习惯和糖尿病是近亲Р改变不良习惯,科学饮食很重要Р不爱?运动Р暴饮?暴食Р生活?不规律Р喜食高糖、?高脂食物Р糖尿病
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