糖尿病的?快乐饮食即墨市人民医院内分泌科胡志翠12饮食治疗是糖尿病治疗的基础贯穿治疗的始终是五驾马车之一是治疗的先行官是最重要的一辆最切实可行的方案最经济实惠的治疗方案3通常糖尿病的饮食原则主食少吃;甜食不吃;水果慎吃肥肉、内脏、荤油不吃多吃鱼虾,少吃红肉多吃豆制品多吃粗杂粮多吃蔬菜4DM饮食治疗的本质控制热量合理营养不是不吃不是少吃不是瞎吃会吃5糖尿病的并发症是吃出来的热量过剩(运动与饮食不匹配)蛋白质过剩(动物蛋白与植物蛋白)脂肪过量(植物油、坚果、荤汤)6如何做到快乐吃饭呢7快乐饮食目的1、均衡全面的营养有益健康。2、合理控制热能,维持标准体重。3、使血糖,尿糖,血脂有所改善,减轻胰岛负担纠正代谢紊乱。4、预防并发症的发生。8快乐饮食的重点定时每日至少三餐,按时进餐早餐6:00到8:00中餐11:00到13:00晚餐18:00到20:00定量控制全天饮食总热量定餐每日饮食要均衡9可以随便和放开量吃的食物蔬菜类:叶菜类、茄果类、茎秆类如黄瓜、西红柿、萝卜、青菜、生菜等菌菇类:蘑菇、木耳、香菇等藻类海菜类:紫菜、海带、裙带菜等10
全文预览