体重管理Р*什么是干体重??是指体内没有水钠潴留,全身无水肿,平卧时无呼吸困难,血压稳定,无心悸、气促,胸、腹腔无积水,心脏无扩大,自身感觉良好时的体重。也是透析充分性的评价指标之一。?干体重是针对透析患者的特有名词;?是清除患者体内多余水分后的体重;?干体重不是固定不变的,受患者情绪、睡眠、饮食、排泄、营养状况、疾病、季节等因素影响随时发生变化。Р*如何判断干体重?? 1.面容:没有眼睑及面部浮肿。? 2.症状:无呼吸困难,无颈静脉怒张,无肝肿大,双肺无湿性罗音,无哮鸣音。Р*血透患者透析间期体重增加多少为好?? 两次透析间期体重增长以不超过自身体重的5%为原则。每周?不同透析次数允许体重增加的上限参考表:?? 每周透析1次小于0.5公斤/每天?? 每周透析2次小于1.0公斤/每天?? 每周透析3次小于1.5公斤/每天Р三、血透患者如何运动Р运动是慢性肾病常规治疗中不可缺少的一部分,适当的运动可以改善患者的健康状况,增强患者信心和提高生活质量。?运动可以延缓年龄及平时不活动所造成的生理改变如骨质流失、心脏及骨骼肌肉的老化、贫血及葡萄糖耐受性不良所演变成的糖尿病等。通过运动可降低这些危险因素达到延缓衰老的目的。?同时,新陈代谢的增加与流汗更有减肥及促进食欲的双重功效。?适当运动可以减轻透析患者的紧张与焦虑,消除生活压力和忧虑感,进而提高自信心。?规则持续的有氧运动是最佳的运动方式。有氧运动不但可以降低血中的三酰甘油,纠正高脂血症,还可以增加溶血活性,减少血栓的形成从而降低心血管疾病的发生率。Р 1、血透患者运动前应先做到以下几点:? (1)纠正贫血:贫血会使运动耐受力降低,心肌容易缺血,甚至发生心率失常。所以血红蛋白应尽可能保持在100克/升以上;?? (2)控制血压:如平时血压控制不好,运动时血压会急剧上升,雪上加霜的结果可能是心肌梗死或脑中风;
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