体重??为保持称重的准确,应准备两套完全一样的衣服和鞋子,每次透析穿其中的一套。?当需要增减衣服时,必须将增减的衣服准确称重,然后将增减的衣服重量告诉医生。?同时每次透析时的进餐量、进水量应该相对固定以恰当设定超滤量。?透前体重-上次透后体重=本次实际脱水总量。?两次透析之间体重增加最好不要超过干体重的5%。每日体重增长不应超过1Kg.Р*正常人的血液有多少?? 正常人的血液一般占人体重的8%,如果体重为50公斤,其在身体内流动的有效循环血容量大约为4公斤(4000ml)。Р*血透患者透析间期体重增加多少为好?? 两次透析间期体重增长以不超过自身体重的5%为原则。每周?不同透析次数允许体重增加的上限参考表:?? 每周透析1次小于0.5公斤/每天?? 每周透析2次小于1.0公斤/每天?? 每周透析3次小于1.5公斤/每天Р三、血透患者如何运动Р运动是慢性肾病常规治疗中不可缺少的一部分,适当的运动可以改善患者的健康状况,增强患者信心和提高生活质量。?运动可以延缓年龄及平时不活动所造成的生理改变如骨质流失、心脏及骨骼肌肉的老化、贫血及葡萄糖耐受性不良所演变成的糖尿病等。通过运动可降低这些危险因素达到延缓衰老的目的。?同时,新陈代谢的增加与流汗更有减肥及促进食欲的双重功效。?适当运动可以减轻透析患者的紧张与焦虑,消除生活压力和忧虑感,进而提高自信心。?规则持续的有氧运动是最佳的运动方式。有氧运动不但可以降低血中的三酰甘油,纠正高脂血症,还可以增加溶血活性,减少血栓的形成从而降低心血管疾病的发生率。Р 1、血透患者运动前应先做到以下几点:? (1)纠正贫血:贫血会使运动耐受力降低,心肌容易缺血,甚至发生心率失常。所以血红蛋白应尽可能保持在100克/升以上;?? (2)控制血压:如平时血压控制不好,运动时血压会急剧上升,雪上加霜的结果可能是心肌梗死或脑中风;
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