青少年心理健康教育Р2014级英语师范1班?陈雪姣?201410014131Р快Р乐Р学Р习Р健Р康Р成Р长Р现代健康的概念Р1РCONTENTSР目录Р2Р心理健康的概念Р3Р心理健康的标准Р4Р六种心理能力Р5Р调节心理健康的方式Р现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。Р现代健康的概念Р现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。Р2Р3Р4Р心理健康的概念Р心理健康是指一种生活适应良好的状态。心理健康包括两层含义:一是无心理疾病,这是心理健康的最基本条件,心理疾病包括各种心理与行为异常的情形;二是具有一种积极发展的心理状态,即能够维持自己的心理健康,主动减少问题行为和解决心理困扰。Р65%Р35%Р心理健康有哪些标准?Р学习中的紧张因素---压力源Р大家浅谈自己有什么样的压力Р青少年要着重培养自己六种能力?远离心理疾病。Р六种能力Р了解自身特点,培养自我认识能力?学会倾听和表达,培养良好人际交往能力?认识情绪培养缓解压力的能力?理解支持他人,培养换位思考能力?有效解决问题,培养应对能力?避免攻击性言行,培养自律能力
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