膝关节置换术后功能锻炼原则: ?1、个别对待?2、全面训练?3、循序渐进原则具体的方法?1、手术当天进行踝泵运动。方法是: 平卧,伸直双下肢, 向上勾脚背,并且用力绷紧小腿,坚持 6″,同时旋转踝关节, 随心的进行脚趾的运动?2、术后一天主动训练股四头肌等长舒缩练习,每隔 1小时 10下,每个动作持续 10秒。做法:足的上勾和下踩的动作健膝屈曲,患肢充分伸直做压床动作?术后 2-3 天,可指导进行直腿抬高练习。每次 5-10 下,每天 2- 3次。时间要根据病人疼痛耐受的情况定。?4、术后 3-4 天,遵医嘱进行患膝的被动功能锻炼。一般使用 CPM ,每天一次,每次 20分钟?5、手术后 4-7 天,进行主动地屈伸膝练习。每次 5~10下,每天 2-3 次。做法是:抱大腿上提,呈屈膝活动,然后慢慢伸直患肢。?6、术后 4-5 天,在床上练习的同时,遵医嘱可指导病人在床边练习坐。同时进行患肢的主动功能锻炼。如健侧足与小腿压于患侧足踝上,做向下悠压的动作。健侧足勾于患侧足跟部, 协助患侧小腿做上举的动作?7.在病人情况允许下,术后 5-7 天遵医嘱进行行走练习。注意安全?下床活动时要扶助行器或拐杖,鞋子要轻便易穿脱,护理人员或陪人跟随,以防外伤发生。体力较差或双膝关节置换推荐使用助行器。
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