不要私自去游泳游泳,是同学们喜爱的体育锻炼项目之一,但是,有一些同学不顾学校的三令五申,在没有大人的陪同下,私自一人或约请几个小伙伴到水库、水塘、江河湖海里去游泳,导致溺水事件频频发生。行动在线行动在线组内讨论:游泳是一项很好的锻炼活动,但为什么我们不能私自去游泳呢?因溺水发生惨剧后的死者家人因溺水发生惨剧后的死者家人因溺水发生惨剧后的死者家人这些悲痛的教训,一再向我们敲响警钟:珍爱自己的生命,千万不要私自去游泳!安全标示游泳时,我们应该注意哪些安全问题呢?1、不要在饭前或饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饭后接着游泳会影响消化功能,还会产生胃痉挛甚至呕吐、腹痛现象。2、不要在剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担,体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。3、不要在不熟悉的水域游泳,以免发生意外。4、不要长时间暴晒。长时间暴晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。5、不要不做准备活动就游泳,否则易导致身体不适。6、不要在游泳后马上进食,否则会增加肠胃的负担,时间长了容易引起胃肠道疾病。7、游泳时间不要过久。
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