常标准需要量的50%,故人群中缺钙现象很普遍。我国居民普遍缺钙中国人每日实际钙摄入量与每日适宜摄入量比较显示:显示:我国居民膳食营养素摄入量中的钙缺乏最为明显,平均每人每日的钙摄入量为405毫克,仅达到营养学会推荐值的50%50%左左右右。020040060080010001200儿童青少年成人孕产妇老年人实际摄入量适宜摄入量一、孕妇如何补钙几个问题??1.孩子出生了,妈妈还需要补钙吗??2.母乳喂养的宝宝还需要补钙吗??3.孕期、哺乳期持续补钙安全吗??4.喝骨头汤就可以了吗??5.牛奶和钙片能同时服用吗?孕妇为什么要补钙?------孕妇缺钙对孕妇有何影响??胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始,建造骨骼需大量的钙,8个月后突然加速,因此,孕妈咪对钙的需求量很大。我国营养学会建议自孕16周起每天应摄取钙1000mg,于孕晚期增至1200~1500mg。------孕妇缺钙对孕妇有何影响??如果孕妇缺钙,就有可能出现钙代谢平衡失调。钙是维持神经功能及肌肉伸缩力所必需的,缺钙可导致神经肌肉应激性增高,而发生小腿抽筋,严重时母体骨骼发生脱钙,使骨骼变得软化,甚至牙齿松动、牙齿脱落、腰腿酸痛、骨痛以及水肿、妊高症。孕妇为什么要补钙?------孕妇缺钙对胎儿有何影响??胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。?更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸、学步晚、X型腿、O型腿、龋齿、出牙迟、夜惊、夜啼、多汗等佝偻病。孕妇为什么要补钙?------孕妇缺钙对婴幼儿有何影响??婴幼儿佝偻病的发生与母亲妊娠期缺钙有很大关系。母亲在怀孕期间严重缺钙会导致新生儿佝偻病,严重的会导致新生儿低钙抽搐,甚至发生喉痉挛、窒息等。
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