成了为第二天要做的事做出事先安排的习惯。2、每天上班前会将全天工作排出一个顺序。3、你经常拒绝参加对你来说没有必要出席的会议。4、对不想接听的朋友电话,你不能耐着性子听他说下去。5、对于可能打乱你一天时间安排的人,你坚决说“不”。6、你做任何事情都习惯于为自己设定时间限制。7、你习惯于将一天的计划在当天完成。8、你不但珍惜自己的时间,也非常珍惜别人的时间。9、你如果为自己制订了时间计划,你总是能坚持下去。10、你经常反思和调整自己的时间管理方法。7(二)浪费时间的最常见表现有:1、工作缺乏计划性。经常把时间花在一些无关紧要的事情上,而最应花时间的任务却因时间不够而无法完成。2、习惯性的拖拉。主要表现为:因工作不能按时完成而拖拉,因做事犹豫不决而拖拉,因过分地追求完美而拖拉。3、琐碎事情上的时间浪费。例如:刚想静下心来做事,就有人来找,如此反复……4、不会拒绝干扰。有些人错误地认为,拒绝别人是很不好意思的。结果是,有求必应,不会拒绝别人的干扰。你不会拒绝,别人有事总来找你帮忙,你不但招架不住,而且你的大量时间消耗在了别人的手里。8二、时间管理重要的五步明确你的目标对你的目标按优先级排序明确你的任务对任务按优先级排序,并不折不扣完成明确你的价值观9价值观:是我们想和做的基本原则,不同的价值标准,决定了不同的行动顺序,这点我们常常忽视。目标:是我们的需求和愿望——我们想得到什么,它直接源于我们的价值观。任务:目标向下分解为若干个不同任务,每个任务又有不同步骤。时间管理关键——明确价值观和目标10你的价值观是什么?哪项任务对你是最重要的?自己排排序?健康——看病、锻炼身体?家庭——做饭、收拾房间、购物、洗衣服?友谊——买礼物,回信,参加聚会,去朋友家拜访?爱情——约会、旅行?工作——写报告、做计划、会议资料准备,上网查工作资料,学习?金钱——业余做个兼职?兴趣——看电影、展览、上网
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