指练习者从内心深处溢出的自然的表现在人的行为上的,高尚的,有价值的举动。跆拳道练习者在学习技术训练之前,首先要学习的是跆拳道的礼仪知识。只有懂得了跆拳道的礼仪知识,才可以练好跆拳道,从而达到最高境界。跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,它贯穿了“礼义,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的根本宗旨。它是以鞠躬敬礼的形式体现出来的。跆拳道的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立, 两臂自然置于身体两侧,上体前倾 15度,头部前倾 45度, 目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始,以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。进入道场时,首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼,以此来表示对祖国的热爱,对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好, 以表示友好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁,每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼,以表示抱歉。在比赛开始前,首先要向教练敬礼,然后向裁判敬礼,在每局比赛的开始还要求向对方敬礼,以表示尊重;在比赛结束时, 应再次向对方行礼,并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判,也要等该场比赛结束后,有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正。 2.鞠躬敬礼的对象 1 国旗:它是代表我们的国家,尊重国家、爱护国家, 国家的利益高于一切。 2 教练:付出的艰辛比你多、教你明白跆拳道的内涵与技术。 3 家长:因为家长给予了最无私的爱与最真诚的关怀。 4 队友:相互团结,互相帮助、同甘共苦、尤其对学长, 他付出的汗水比你多。 5 朋友:互相尊重、互相信任。 6 老师:给予你知识,教育你思想意志。 7 一切社会群体:只有先尊重别人,才会得到别人的尊重。
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