? 8. 你最近缺乏食欲? ? 9. 你通常在夜晚 12 点后才上床睡觉? ? 10. 你躺在床上时,往往辗转反侧,不易入睡? 压力测试题?以最近 3个月的状况回答以下 20 题: ? 11. 你常感到时间不够用而匆匆忙忙? ? 12. 你常疏忽做「紧急又重要」的事? ? 13. 你不喜欢做琐碎又重复性的工作? ? 14. 你对突发性的工作没耐心? 压力测试题?以最近 3个月的状况回答以下 20 题: ? 15. 你懊恼自己赚钱的速度不够快? ? 16. 你担心自己的储蓄不够或投资失误? 压力测试题?以最近 3个月的状况回答以下 20 题: ? 17. 你早有进修专业能力的想法,但迟迟还没行动? ? 18. 看到同事表现杰出,你觉得自己不够好? 压力测试题?以最近 3个月的状况回答以下 20 题: ? 19. 你看到灾难新闻,往往情绪受影响? ? 20. 气候阴雨潮湿,这会让你的心情低落? 结果分析 1、无压力快乐族: 你的「是」占 4题以下,你几乎没什么压力, 你绝对有?能力自得其乐?2、低压力轻松族: 你的「是」占 5题~ 8题虽然多少有些压力,但都是可?以自行寻求协助和解决。建议:自我调适?3、中压力危险群: 你的「是」占 9题~ 12 题,你的压力起起伏伏,有时不?错,有时却又沉重起来,你需要找到平衡点。建议:找对人生导师?4、高压力危险群: 你的「是」占 13 题~ 16 题,你每天绷得很紧,可是因为?责任,因为性格因素,使你暂时放不下。建议:一定要做部分割舍?5、超高压力危险群: 你的「是」占 17 题~ 20 题,你有时不知道为谁而活, ?为何而活,压力大到你的身心快崩溃了。建议:尽快寻求专业辅导心理压力的趣味测试说明: 你的压力有多大?!这些都是静止的图片。据心理医生说,图片与心理承受力有关, 你的心理承受力越強, 图片转动越慢。
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