人相应,其实自然界万物无不如此,在什么环境里长大, 往往就会具有什么样的特质。一个人生活在养尊处优的环境下,另一个人生活在战火纷飞的困苦年代,他们俩的性格气质必然会有很大的差别。菊花在秋季生长绽放, 必有制约瑟瑟秋风之气的药效。用中医的语言来描述,秋季是燥为主气的季节。燥气的性质和秋天的性质是一样的,它是肃杀的、沉降的。而菊花一反常态,在这样的季节怒放,故菊花有克制燥气的功效。因此肝火过旺的朋友来说,食用菊花是非常明智的选择,每天喝点菊花茶,可有效因肝气生发太过而形成的春困、头重脚轻、流鼻血等症状。背痛脚凉者,补足阳气以健身惊蛰过后,天气一般会变得非常晴朗,人们都会觉得很舒服,即“民乃舒”。人感觉很舒服,气候表现的比较和谐的是好事吗?不见得!老子曾经讲过,好和坏是一件事叫俩名。好是气候好,舒服;坏则是阳气生发过快,人的阳气有所不及。因为人在宇宙里仅仅是个微尘,微尘肯定要服从于天地之间的气。天地之间的阳气生发的过快,人体内的阳气就跟不上,所以惊蛰之后,人们就会感觉到后背凉、痛,四肢凉、麻、胀,而这都是气不足的结果。尤其是 15 天以后的春分,这种情况会更进一步的加剧。因此,惊蛰前后,有上述症状的朋友补充阳气是关键。在惊蛰期间该如何补充阳气呢? 我们首先来看饮食。在饮食上,建议大家要多吃精白面。因为小麦的皮是寒的,小麦肉是热的,精白面是去了皮做成的面粉,它也是热的,是补气的。除了多吃精米面外,还应该吃一些偏阳性的东西,比如说青椒、韭菜、蒜苗、葱头、豆芽等来养护我们的阳气。 另外还可以适当喝点酒。但前提是,在您感觉到气比较虚的时候喝,气不虚是不能喝酒的。此外最好选择高粱酒来喝,因为高粱总是把种子举到最高的位置去迎接太阳,所以高粱本身就像是太阳的蓄电池一样,把太阳的能量直接吸收到种子里面。而高粱酒是高粱种子里面提取出来的精华,它进入人体以后会使人的后背发热,促使人的脊梁之气上升。
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