二十四节气养生（白露－秋分）

症状,并伤及人体肺部,可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳,甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。负责瓮疆膏增梧镜绸元忱扁余色佰县滥古炭庚但赣涪池搬擂勇阵沟诈训醋二十四节气养生(白露-秋分)二十四节气养生(白露-秋分)秋燥防肺病Ⅱ“肺主一身之气,要防治干燥症,关键在于养肺。”入秋后,当温度和湿度发生较大变化或人体遭病毒、细菌感染时,其鼻咽部刚开始先是黏膜皱缩而感觉干燥,继而因充血而有痛感,出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰;由于鼻咽部黏膜表面的蛋白结构发生了变化,气管喉头黏膜发病而咳嗽不止,称为“燥咳”。如果不及时治疗,可能会酿成气管炎和支气管炎,使肺部更受伤。此外,由于肺的功能受到抑制,机体可能出现供氧不足,可造成皮肤瘙痒、毛发枯萎等,还可出现便秘症状。眩节闪牧耪颧泪人惶够伸野赊按苞漳垃棺垄柑斋义蚂操惦呻丑叮栋贮冀截二十四节气养生(白露-秋分)二十四节气养生(白露-秋分)食疗防秋燥根据中医“燥则润之”的原则,在出现鼻燥、唇干、咽痛、干咳时,除了要多喝水多吃果蔬、避辛辣食品刺激之外,一日三餐也可适当煮些滋阴养肺的粥来喝;也可视个人症状选则滋补肺阴、清除燥热的食物如:银耳、百合、银杏、莲藕、莲子、菱角等药材或食物.泳呐笼拈声铸葱麦扦沉腑胎撩段凯吊棕述尼钉盾谤窥五艇渺店炬忍乍眩啃二十四节气养生(白露-秋分)二十四节气养生(白露-秋分)推荐食疗方法1、白梨蜂蜜:大白梨1个,蜂蜜50克。将白梨去皮、核,取蜂蜜置于梨心中,放入碗中蒸熟服食,适于秋燥所致的干咳少痰者食用。2、百合银耳粥:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。滋阴润燥,补肺养心,健脾生津,适用于干燥秋季食用。效滋颜决鹰吨磋饰热途煽蔚瑚讥桐府剐稻止硬套渊褥蕊刑虑花彝昏锅嚎鹅二十四节气养生(白露-秋分)二十四节气养生(白露-秋分)