一大步,屈膝半蹲,左腿挺直成右弓步;两掌同时由体前上方分别向体两侧成弧形分掌至腰间,腕部略外旋,力注掌外缘收至腰间时掌心朝前,掌指朝下;目视前下方(图72)。③上动不停,两掌同时由腰间屈肘向前、向上成弧形上撩,至体前上方,两掌间相距约10厘米,高与眼平,正对鼻端,掌心朝上,掌指朝前;目视两掌间(图73)。④接上动,身体略前倾,双掌同时抓握成拳,分别向下、向内猛收腰间;目视前下方(图74)。⑤上动不停,身体快速左转180°,右脚跟随势外旋约135°,腿部挺直,左腿随之屈膝半蹲成左弓步;目视前下方(图75)。技术要点①双手在体前成圆形分掌与右上步动作同时完成,分掌时要自然圆活,双掌成弧形上撩至体前上方时突然抓握成拳。②弓步转身动作要迅速有力、突变稳固。实战用法①当对手近身袭击时,我速以双掌将其拳臂向外侧化解防御的同时,速上右步(“脚踏中门”)靠近对手两脚之间,双手随势屈肘从下至上抓握对方双胸或双肩处(“双偏门”),同时迅速用力下拉左拧,使其顿失重心被摔倒地。在实战运用中,也可配合左脚后撤步,以使摔法更加敏快突然。②在实战运用中,根据战机在向左侧上下拉、拧时,可配合使用肘部撞击;此种摔法在实战中属于实用性很强的“快摔法”。24、标中抱月势(提膝双峰贯耳) 动作说明①接上动,右腿挺起直立,左腿随势向体前提膝,膝高与腹平,小腿内收,脚面绷直,身体重心移至右腿;两拳由腰间顺势从体侧向体前上方成弧形“横擂拳”,两拳平行相对,中间相距约10厘米,高与眼平,拳心斜朝内,力达拳面,肘部屈沉;目视两拳间(图76)。技术要点①两拳成弧形向前上方猛力贯击时,用力要均等,动作要迅速有力,成圆形合抱式“对击”。②双拳合击与提膝动作同时完成;两臂的弧形摆动要自然灵活、沉实有力,但幅度不宜过大;提膝动作要做到头颈正直、收腹含胸、撑背沉肩、立腰合胯、膝足稳实,力从腰发,此动在训练时可停顿2秒(节奏)。实战用法
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