Р 教师示范推挡时,应突出击球时机和击球时的拍型。Р组织:教师口令:立正,全班同学按之前的搭配,两人一张台(练习队形),推挡球的路线可以是直线,也可以是斜线。同学们相互之间可以纠正动作。Р x xР 组织形式:1、把队伍分成两边横队相对站立,每边二列(全体都有,向中看齐,向前看,前两排向前三步走,向后转)。Р 2、把队伍变为体操队形站立(同上)Р 3、最后在教师的安排下到指定场地练习Р要求:必须遵守课堂纪律,听从教师的安排Р教法:Р1、讲解示范Р老师做完整的技术动作示范,并讲解其要点,讲解侧身对网,形成引拍动作(右手持拍平举拍面朝前)然后力从地起,蹬脚转身带动大臂向上向前,再由大臂带动小臂手腕向上向前挥动,小臂内旋,把所有的力量用到最高点上,最后自然放松让拍自然朝前挥动,示范正确的技术动作,学生示范领做注重手法和技术动作、让同学有对照式练习注重手法和技术动作、最后自主发挥潜力认真练习有效地去掌握击球时机。Р2、抛接球练习Р把学生分成每两人一组,一人抛球一人接球,相互练习。Р3、自主练习Р最后是学生自主练习,教师一边指导(动作的连贯性,和错误动作的纠正,击球的时机,蹬转的协调,最后形成内旋发力,强调手法与动作的完整性,提示击球时机)。Р10 miР2、教师纠正错误动作Р3、模仿练习Р学生模仿教师做完整动作的徒手练习Р4、学生示范Р邀请学生做示范,请大家观看并做分析讨论谈看法Р四Р结Р束Р部Р分Р一.放松练习Р两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。Р二.总结本次课教与学的完成情况。Р三.宣布下次课的内容安排Р四.师生再见。Р3minР2minР1.队列队形:成四列横排集合。Р×××××××Р×××××××Р ×××××××Р▲Р2.要求:肢体放松,心情愉悦Р练习密度Р35—40%Р负荷曲线Р最高心率Р130—160次/分钟Р平均心率Р110次/分钟Р课Р后Р小Р结
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