乐起来,从而消除了学习的疲劳感,使身心得到愉悦与放松。音乐与体育运动的有机结合,使得课间练习增添了活力与生机。音乐是课间活动的行动信息,相关研究表明,一定频率的声波会使练习者的脑电和肌电等指标产生相应变化,进而使人在生理、心理上想要主动参加运动锻炼。音乐的主体是情感,因此,音乐不仅仅作为活动引入,使肢体运动和音乐相呼应,还使整个课间活动变得有声有色。在课间活动和体育课外活动中,应根据活动内容和学生特点灵活地应用音乐,这样既能激发学生参与锻炼的热情,又能提高学生对音乐的鉴赏能力,陶冶学生情操,并调节学生运动负荷和心率曲线。二、学校体育对音乐发展的促进作用一学校体育对音乐专业发展的促进作用当前学校体育的各个部分,都有各种音乐的大量注入,这就向音乐创作提出了更高的要求,要求音乐有针对性地不断创新,并且在音乐的创作中要结合运动生理、心理等学科,实现节奏、旋律与机体活动特征的有机融合。艺术性学校体育如健美操、体育舞蹈、艺术体操等,就要求音乐的旋律、节拍和动作的完美结合和相互辉映。这样的结合拓展了音乐发展的新领域,促进了音乐发展的多元化。二学校体育对音乐专业学生的辅助作用体育在我国教育体制中担负着增强学生体质的职责,而音乐教育专业旨在培养学生的艺术审美。音乐教育领域中的科目众多,要从事其中任一科目的学习和表演,都需要学生拥有健康的身体,同时对外形、气质也就是俗称的精、气、神也有一定的要求。例如,歌唱是以呼吸支持的运动,它需要较大的肺活量和较强的呼吸控制能力。对此,我们首先可以选择长距离的游泳运动来增强心肺功能,由此获得更大的肺活量。其次,可选择专门针对腰腹部的静力性练习来增强神经系统对腰腹部肌肉的控制,进一步强化呼吸控制能力。第三,可以选择健美操,练习身体在较大幅度跳动过程中,运用肌肉的控制能力保持平缓的呼吸,从而进一步强化呼吸的控制能力。作者王林钧柳磊单位四川音乐学院攀枝花学院体育部
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