:同学们学习了足球,你们知道在足球比赛屮要想向前进攻都有哪些方式吗?学生:传球!带球过人,突破。老师:非常好,今天我们要学习运球过人的技术,大家有信心能学好吗?3、共同活动、提示、鼓励。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX★快、静、齐精神饱满足球场足球,标志盘,标志杆,分队背心4色3一、“十字架”运球变1、认真听1、讲解示范练向热身练习:讲。习方法。两块20X20M的场地2、分组练2、巡回指导,各20人;习。尊重学生、鼓每个场地分为4路纵3、互动交励、点拨。队,每路5人,四个方流,呼应。3、练屮提示,向同时出发:4、大胆做关注差异。1>无球跑,变向(向动作。4^肯定、引导、左、向右各四次)。5、变向要表扬、激励。2、运球(拨球)向左、突然,变向5.找岀掌握得向右变向后到相应一或摆脱后较好的同学进侧的队伍后。加速运球。行展示。3、运球向左/向右变6、集中注向(拨球、假动作)突意力,保证破后到对面的队伍后。易犯错误:拨球部位不准确,控制不好拨球方向。纠正办法:反复练习脚背内外侧运球和变向。拨球变向时重心跟进慢,动作不突然,不连贯纠正办法:反复练习变练习质量。速运球和变向。示范并带领学生进行牵拉,强*牵拉以下肢为主各个肌肉群及关节牵拉。调注意事项1.颈部活动跟随老师2.肩部活动,环绕做动态和3.腰部活动静态牵拉,4.腿部活动,大腿内动作幅度侧,正面,后肌;到位。讲解师范动作小腿腹股沟膝关节,踝关节*灵敏起动1.原地小碎步5s接两要求次收腹跳按要求进2.原地小碎步5s转身8-10m全速跑行练习准备部分XX▲XX0★X注意拨球部位准确,控制好方向和力度,动作连贯;积极主动,集中注意力,大胆表现就地跟随老师进行牵拉,要求动作幅度准确到位,达到效果,注意保护脊椎C手脚协调,灵敏,全速足球场足球20个,标志盘8个,标志杆8个,分队背心4色各10件
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