8年曼谷亚运会和有关2002年釜山亚运会的情况。游戏:小球追大球(遵守纪律,按规则)五、教师总结本课。第二课教学内容:田径运动简介教学目标:通过教学使学生了解田径运动产生的一般概况,懂得参加田径运动项目锻炼对促进身体健康,增强体质的作用。教学过程:师生问好,宣布上课内容提出上课的要求和注意事项。请同学自学《田径运动简介》这篇课文,思考:什么叫田径运动?(田径运动包括走、跑、跳跃、投掷和有走、跑、跳跃,投掷的部分项目组成的多项运动,叫田径运动。教师阐述田径运动发展的概况。介绍我国第一个获得田径世界冠军的黄志红的英雄事迹。完成思考题练习学做座位操1——4节。教师领做(讲解、示范),学生跟做。请学生自己喊口令,自己做。四、教师总结全文,宣布下课。第四课教学内容:体育锻炼对心血管系统的好处教学目标:1、初步了解经常参加体育锻炼对心血管系统的结构和机能都会产生不同程度的良好影响。养学生参加体育锻炼的兴趣和自觉性,养成经常参加体育锻炼的良好习惯。教学过程:师生问好,宣布上课内容,提出上课的要求。复习旧知识1、心血管系统有那两个部分组成?2、心脏内部有哪四个腔?3、血管可分那些?什么是动脉,静脉,毛细血管?体育锻炼对心血管系统到底有什么好处呢?今天我们来学习第四课,请学生自学课文并思考?教师讲授:体育锻炼对心血管的好处主要是心脏和血管。对心脏的影响:(1)运动性心脏增大(教师把一般人的心脏和运动员进行比较)。安静时心搏频率减慢举列:一般人心脏每分钟60——100次运动员的心率每分钟40—36次。心脏每搏输出量和每分输出量增加。经常参加锻炼和缺乏锻炼时心脏输出量。指标缺乏锻炼者经常锻炼者心率(次/分)61。056。0每搏输出量69。087。0每分输出量4。24。9介绍体育锻炼对心血管系统的好处。请学生回答课后的思考题。素质练习:前跳触物练习(遵守纪律,按规则)六、、教师总结全文,宣布下课。
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