考试时,抓紧时间集中复习几天。?(×)Р四、简答。Р1,在校园发生冲突时,我们可以采用哪些方法解决?Р答:可以公平协商,善于包容或求助老师。Р2,如何计算适宜的运动心率?Р答:利用方程“适宜的运动心率?=(最高心率 -安静时心率)× 65%+安静时心Р率”来计算。Р3,简述复习的方法?Р答:(1)尝试回忆。Р( 2)分散复习。Р( 3)归类复习。Р( 4)多样化复习。Р4、轻松应考的技巧有哪些?Р答:轻松应考的技巧有:Р( 1)自我暗示:放松一点,我一定可以考好。Р( 2)感到紧张时,连续做?3-5 次深呼吸。Р( 3)仔细读题、审题,弄清题意。Р( 4)合理安排试卷中各类题型的作答时间。Р( 5)认真检查,避免粗心大意。Р5、户外应如何避震?Р答:在开阔地,蹲下或趴下;不要乱跑不要随便跑进室内;在人多地方要注Р意防践踏;尽快离开山脚陡峭的山坡、悬崖。Р6、面对宝贵的生命,我们应该怎样珍惜和爱护呢?Р答:在遇到困难和挫折时,可用主动向亲人、老师、同学、朋友以及社会Р上的一些好心人寻求帮助。Р7、如何让自己更幸福?Р答:( 1)享受学习的快乐。Р( 2)交几个知心朋友。Р( 3)培养自己的兴趣爱好。Р( 4)享受跟家人在一起的乐趣。Р8、如何营造友爱、平安、和谐的校园?Р答:(1)不争强、不挑衅、不唆使。Р(2)控制好自己的情绪,不以暴制暴。Р(3)直面过错,敢于承担。Р9、如何面对校外人员的滋扰?Р答:( 1)上学和放学的路上应结伴而行,尽量避免单独行动。Р( 2)对比尔的挑衅不予理睬,应及时避开。事后及时告诉老师和家长,Р或者直接报警。Р( 3)结识校外人员要谨慎。Р( 4)远离未成年人不宜进入的场所和有治安隐患的场所Р五、给自己制订一个护眼计划:Р我的护眼计划:少玩电脑;认真做好眼保健操;正确看书、写字的姿势;做Р游戏活动时避免冲撞眼睛;不与他人共用毛巾;不用手揉眼睛。
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