龙河镇乡村学校少年宫篮球班活动计划( 2016-2017 学年度第一学期)张文波一、 指导思想篮球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生篮球技能,特制订本计划。二、活动安排建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。四、活动时间每天下午: 15:30-----16:20。五、指导教师:彭建?张文波六、活动地点:学校篮球场龙河镇小学2016 年 9 月 5 日活?动?计?划课次?教 学 内 容一?1、介绍篮球运动 ,身体素质练习2、原地运球、传球练习游戏1、复习运球动作 ,熟悉球性练习二?2、身体素质练习(跳绳)3、学习胸前传球技术。三?1、进一步学习行进间运球2、步法练习:滑步1、熟悉球性练习四五?2、复习原地运球姿势及技巧3、步法练习:滑步练习1、学习上篮步法(三步上篮)2、复习滑步。3、学习防守步法。六?1、复习综合步法练习2、教学比赛七?1、素质练习2、学习定点投篮技术。八?1、学习罚球球2、学习三步上篮1、复习徒手步法练习:正面上篮、侧面上篮、交叉步上篮九?2、复习学习双手胸前传球及接球3、比赛规则十?1、教学比赛。2、总结。注:以上计划随教学进度作适当调整。
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