时间。Р五、体质健康管理Р1.开足开齐体育与健康课程。学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，一至九年级每周4课时，高中每周2课时，倡导有条件学校每天开设1节体育课，不得以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动；要认真执行眼保健操流程和管理，每天上午、下午各做1次眼保健操，严禁随意取消。РР2.保证体育活动时间。学校要合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，中小学每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。学校要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。РР3.提高体育教学质量。体育与健康课要聚焦“教会”，严格落实“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。严禁“放羊式”教学，确保教学质量达到课程标准要求，“小胖墩”和“小眼镜”得到有效遏制，比例逐年下降。Р4.开展体育竞技比赛。学校要严格按照“勤练、常赛”的要求，通过组建运动队、社团活动小组等形式、积极开展课余体育训练，为有体育特长的学生提供成才路径。健全常态化的校园体育竞赛机制、广泛开展班级、年级体育比赛，学校每年至少举办一次综合性全员运动会或体育节。学校和教师不得随意取消体育训练、竞赛和体育运动会。РРР5.做实体质健康监测。学校要认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，每学期一次视力监测，如实记录测试结果，将测试成绩及时录入系统，并告知家长，严禁弄虚作假，走过场。Р6.采购使用标准桌椅设施。学校要改善教学设施和条件，严禁采购不符合标准的课桌椅和照明设备 。教师要定期调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。
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