胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)10-15分钟能以适当的式抒发情绪游戏名称:定时炸弹1.社工准备一个可以设置闹铃的手机2.社工开始说一个故事叫“倒霉的一天”,并请一个组员扮演这个倒霉鬼,其他组员则续接倒霉鬼的倒霉事件3.故事开始:有一个人叫***,一天早上出门时??直到闹钟在其中某个小组成员的手上响了为止,可以要求他表演节目所需资源:一个可以定时闹钟的智能手机10到20分钟让气球释放压力游戏名称:赶走压力组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。然后自己吹好自己的气球2.每人给自己找好搭档3.与搭档两人用身体(除手外)任一个部位夹住从起点运往终点,到达终点时将气球夹爆以表示释放自己的压力4.组长总结:“好啦!大家都出了气!”所需资源:事先准备好的气球若干20分钟协助成员了解自己的烦恼及解决法。集思广益,彼此思考来解决问题。游戏名称:头脑风暴1.确定问题:每位组员1纸,写上自己目前生活中所有的烦恼及麻烦(即压力来源)2.组员不记名地将纸条投入团体中央3.领导者收集烦恼和组员讨论类别,在烦恼图上属于哪个区4.领导者选出成员共同的烦恼,用头脑风暴法找出解决策略,完成问题解答5.团体分享本活动后,讨论今后如面对烦恼所需资源:一大海报(画上烦恼区分图)每人一纸,一支笔10分钟离别情绪的处理告诉组员,这是小组活动的倒数第二次,我们还有一次就要结束小组的整个活动了,让组员都有一个心理准备,但同时要告诉他们因为组员都居住在同一个社区,所以可以在以后的困难中相互帮助!(4)第四次小组活动:保持乐观,自我调整活动时间活动目标活动容备注10分钟热场,活跃气氛游戏名称:击鼓传花游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。一束捧花
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