能力,同时为传接棒做铺垫。1次1次8︱10次2分钟1分钟2分钟小↓中中中学习“下压式”传接棒技术要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢向外,掌心向上,虎口张开,传棒人将棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。重点:动作稳定到位(“翻”、“压”)学习与体验32分钟难点:传接棒配合默契与接棒人预跑时机1.游戏“接力比赛一”方法:各接力队小组长负责组织本队队员协商确定成员的接力棒次,按道次在各接力区站好准备比赛,各队队员在各自接力区内完成传接棒,先到终点的队获胜。2.讲解示范下压式传接棒技术并强化练习3.“接力比赛二”4.课课练1.教师组织学生进行游戏,学生总结游戏时采用的传接棒方式,教师加以归纳总结并讲解示范“下压式”传接棒技术动作。2.教师带领学生利用跑道方向做原地徒手练习、双人传接棒练习。3.小组长带领本接力队进行原地集体传接棒练习、行进间接力队合练。4.教师巡回指导,共性问题集中指导。5.优秀接力队进行展示6.教师讲解示范如何利用标记物进行预跑练习,指导各接力队练习。7.教师组织各接力队分组进行比赛,先到达终点的队伍获胜,教师参与其中。将自制接力棒拆开,内部两端固定皮筋和跳绳,可作为拉伸器和跳绳使用在提高练习兴趣的同时启发引导学生自主学习。有针对性地练习,由易到难逐渐深入,有效解决教学重点与难点,最终完成教学目标。给学生更直观的学习印象,如何不回头顺利完成传接棒,提高练习兴趣,促进技术提高。活跃课堂气氛,提高学生团队协作能力,增强竞争意识同时检验教学目标的落实情况。全面发展学生身体素质,增强学生的上肢力量及上下肢协调能力1次10︱15次3︱5次2次2次1分钟4分钟4分钟1分钟1分钟中中中︱大大中身心放松2分钟放松操小结学生在教师的带领下随着伴奏音乐进行放松练习放松学生身心,缓解疲劳。使学生明确所学内容的掌握情况与努力方向。1次1分钟小预计全课练习密度:40%—45%课后小结
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