习。Р7?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合二的学习。Р8?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合一和组合二的串联。Р9?健美操专项素质练习:有氧耐力练习(?15 分钟以上的有氧操)Р10?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合三的学习。Р11?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合一、二、三的串联。Р12?健美操专项素质练习:力量练习(上下肢练习)?。Р13?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合四的学习。Р14?全国健美操大众锻炼标准(二套)组合一——组合四的串联。Р15?全国健美操大众锻炼标准(二套)考核Р16?创编组合动作,分小组进行。Р17?组合动作队形创编Р18?组合动作展示,分小组进行,并进行互评。Р四、考核评价Р1. 考核内容及权重Р健美操校本课考试内容及权重Р内容?权重?百分比?备注Р全国健美操大众锻炼Р?0.8 80% 成套Р标准(二套)Р平时成绩?0.2?20%?平时表现、出勤率Р合?计?1.0?100%Р2. 考核标准细则Р健美操校本课考核标准Р优 秀Р(90-100 分)Р良 好Р(80-89 分)Р中 等Р(70-79 分)Р及 格Р(60-69 分)Р不及格Р( 0-59 分)Р?动作节奏感强,熟练流畅,动作规范有力度。有很好的表现力,动作清Р晰有弹性,无多余动作,充分体现健美操的特点。Р动作节奏感强,熟练流畅有弹性,动作规范有力度。有一定的表现力,Р无多余动作,较能体现健美操的特点。Р动作节奏与音乐节奏相吻合,节奏感强,动作熟练流畅,有一定规范性,Р动作表现力一般,基本体现健美操的特点。Р动作节奏与音乐节奏相吻合, 动作连贯正确有一定规范性, 表现力不佳,Р健美操的特点不明显。Р动作节奏与音乐不吻合,动作缺乏节奏感,成套动作不清晰不连贯,有Р遗忘,无表现力,体现不出健美操的特点。
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