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汉族舞基本动作训练组合讲义.

上传者:学习一点 |  格式:doc  |  页数:10 |  大小:590KB

文档介绍
4]继续保持造型。[5-8]双手向旁打开至斜前下位,体态前倾,做东张西望状。4拍   [1-4]双手斜前下位里片花,碎步向5点方向后退。一个8拍  跑场步,屈膝,双手体前里片花,上身卷向圆心。一个8拍  [1-2]面向8点方向,正步位屈膝半蹲,双手直臂斜下位摊手。[3-4]双手绕花一次,同时压脚跟一次。[5-8]身体上下动律。一个8拍  动作同上一个8拍动作。4拍    [1-4]面向1点直立,双手绕花一次,叉腰手位。做法第一段一个8拍  [1-4]上下动律,压脚跟四次。[5-8]后踢步向右侧旁移,上下动律四次。一个8拍   前后动律(先右后左),压脚跟四次。一个8拍   前后动律(先右后左),前踢步四次。一个8拍   双手蝴蝶花,上身向8点2点方向交替拧动,前踢步四次。一个8拍   双手斜下位绕双花四次,面向1点方向,双颤步四次。两个8拍   正步位,双手于头顶蚌壳花四次,先左后右。第二段一个8拍   正步位屈膝半蹲,上身前倾,5点方向碎步后退,双手于斜前下位直臂里片花。一个8拍  [1-2]面对2点方向,正步位屈膝半蹲,双手直臂向斜前下位摊手。[3-4]左脚前迈踏步蹲,双手绕花一次。[5-8]双手里片花保持舞姿上下动律四次。一个8拍   正步位屈膝半蹲,上身前倾,5点方向碎步后退,双手于斜前下位里片花。一个8拍   [1-2]面对8点方向,正步位屈膝半蹲,双手直臂向斜前下位摊手。[3-4]右脚前迈踏步蹲,双手绕花一次。[5-8]双手片花,保持舞姿上下动律四次。一个8拍   左、右脚交替双颤步,双手里片花,身体左右动律。一个8拍  [1-2]左脚后退一步,右手于头顶绕花一次。[3-4]右脚后退一步,左手于头顶绕花一次。[5-8]左、右脚交替后退四步,右、左手轮流头顶绕花二次。一个8拍   双手里片花从腋下至旁平位。结束     右踏步蹲,双手里绕花至右托掌、左肩前按掌位。

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