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樊富珉心理健康讲座

上传者:苏堤漫步 |  格式:doc  |  页数:34 |  大小:169KB

文档介绍
了矛盾,长久地找不到发展方向,这样的人在发展中就会有很多很多的困扰,成为心理不健康的主要原因。成年期还有一个任务,就是完成一个亲密关系的建立,或者建立亲密关系,或者建立不了这个关系,那么如果说,处理的不好,就身单影孤,特别的孤单。我们现在的来访者,有很多的人是人际关系处理不好的,学生在大学学习过程中,心理发展的问题都没有离开艾里克森这个研究的结果,所有的年轻人从16岁到20多岁的时候都有这个阶段,没有什么差异。还有一些西方的学者专门研究大学生,较著名的是契加尼,他的大学生发展理论认为大学生有7项发展任务:1、发展能力2、管理情绪3、提高自主,迈向互相依存4、发展成熟的人际关系。5、确立身份。6、发展目的。7、发展整合。大家不是特别的清楚下面我分别介绍一下:1、发展能力。在高校期间,多方面的能力可以得到提高和发展,比如人际交往方面等沟通能力称为发展的能力,这是大学生需要的。2、管理情绪。大学生需要面对很多困扰,会产生不同的情绪,比如焦虑、内疚、紧张……等等,那么,我们怎么样的去了解这个情绪的产生的源头,学会处理这个负面的情绪,保持这个积极乐观的情绪,除了心理课程没有其他的学科能来帮助学生认识和管理情绪。3、提高自主,迈向互相依存。作为大学生,学习独立,自己承担更多责任,这方面的发展十分重要,有些学生离开家人,入住校园宿舍,需要更多的独立,要作出自己的选择,不能常常依赖别人的评价肯定及否定自己,由于智力上的发展,他们有更多的能力对事物作出分析、评估及判断,导致自己可以做出选择,学习独立的同时亦要学习怎么样互相依存,每一个行动都在影响同学、自己及他人,因此,为了互相依存需要学习,有些情况是要作出牺牲和折中达成共识的,这就是互相依存。4、发展成熟的人际关系。与人建立良好的关系对大学生的生活有很大的影响,建立成熟的人际关系有两个重点:1、接纳容忍及欣赏别人与自己的不同;2、有能力与别

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