?亚健康状态:亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,在身体、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。(大概占 20 %— 30 %) 马加爵事件引发的思考? 2004 年2月 23 日下午 1时 20 分,昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查,在该宿舍柜子内共发现 4具被钝器击打致死的男性遗体。?经警方认定,云南大学在校学生马加爵有重大作案嫌疑。公安部 3月1日发布A级通缉令,通缉在逃嫌疑人马加爵, 3月 15 日晚上 7时 30 分左右在海南省三亚市落网。?犯罪嫌疑人马加爵, 1981 年5月4日出生,云南大学生化学院生物技术专业 2000 级学生,性格孤僻、性情粗暴,爱好打牌、上网和看黄色及武打录像,熟悉农村生活,逃跑时随身携带两名被害人身份证。思考:生活中许多负性事件其实是由心理健康问题引起的?杨丽娟追星事件?吉林导游伤人事件?某军参谋王某枪伤士兵事件(挫折) ?公共汽车上的吵架事件(四平一白领的吵架事件、学生毕业前毁坏学校物品事件) 二、解析心理健康?1、健康新概念 1989 年世界卫生组织提出了 21 世纪健康新概念: ?“健康不仅是没有疾病,而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”? 21 世纪人类的健康是生理的、心理的、社会适应与道德健康的完美结合。健康公式(俄罗斯-兹马诺夫斯基) 健康= 情绪稳定+运动适量+饮食合理懒惰+嗜烟+嗜酒 2、心理健康的标准: ?1、智能良好?2、充分的安全感 ?3、了解自已,自我接纳?4、生活目标切合实际?5、与外界环境保持接触 ?6、保持个性的完整与和谐?7、具有一定的学习能力?8、保持良好的人际关系 ?9、能适度地表达和控制自己的情绪? 10 、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好 ? 11 、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足
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