祝西宁二十八中全体女教职工?节日快乐健康幸福Р二〇一四年三月七日Р爱自己爱生活Р女性的象征意义Р自爱爱人被爱Р颠覆健康观念Р女性的象征意义Р传统意义Р现代意义Р色彩象征Р红色Р彩色Р静物象征Р花水Р酒茶书……Р社会分工Р柔弱细腻?含蓄感性Р方方面面Р颠覆健康观念Р世界卫生组织提出的关于健康的概念:?健康——不仅仅是指没有疾病或虚弱现?象,而是包含心理、社会适应能力和道?德的全面完满的状态。Р没病就是健康Р颠覆健康观念Р颠覆健康观念Р亚健康的典型症状:?全身不舒服、累;?无理由发火;?白天困倦、夜晚失眠;?注意力不集中、健忘;?反应迟钝;?汗多、肌肉酸痛;?心悸、心率快慢不齐;?……Р颠覆健康观念Р心理状态好:有充沛的精力,能从容地应对日常工作和生活,不过度疲劳和紧张;保持乐观,心胸开阔,能自我控制,不因小事耿耿于怀;精神饱满,情绪稳定,会休息,反应问题灵敏及善于观察。Р变态人格,确?诊的神经症,?各类精神障碍Р心理正常Р心理不正常Р心理健康(基本无?心理问题、心理困?扰或完全不影响正?常生活)Р心理不健康(轻微或严重?心理问题,对工作学习生?活产生影响或无法正常生?活,含部分可疑神经症)Р女性心理健康标准Р颠覆健康观念Р充分的安全感? 充分了解自己? 生活目标切合实际? 与外界环境保持接触? 保持个性的完整和谐? 具有一定的学习能力? 保持良好的人际关系? 能适度地表达和控制自己的情绪? 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好? 合理合法的满足自我需求Р女性心理健康误区Р颠覆健康观念Р身体健康心理就健康? 心理不变态就算心理健康? 有心理病就是有精神病? 心理健康与心理问题是静态的、不可变化的? 心理问题只发生在少数人身上? 纪律、道德、思想问题与心理健康问题无关系? 心理问题只能出现后再进行治疗? 去看心理医生是丢人的事情? 心理上有“病”不用去看? 一次心理咨询就可以解决问题
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