注我们的心理健康呢?我们讲助人自助。应该有两层含义:一是心理咨询最终的目的是要帮助来访者达到自我完善、自我成长;二是心理辅导教师在帮助他人的过程中,自己的心理健康也应该得到维护,自已的专业也应该得到成长,自己的生活品质也应该得到提升。因为我们在接受学生的咨询时,接受的大多是负面的信息。这些负面的信息也会在不知不觉中威胁着我们的心理健康。所以,教师学会自我摆脱心理烦恼与心理平衡,就显得特别的重要。建议班主任在自己咨询工作结束之后,要从事一些简单易行的活动,如听听音乐、参加文体活动、写咨询笔记等,让负面情绪心理充分宣泄释放出来,而后再迈着轻松的步伐回家或投入新的工作之中。6、班主任教师应当学习并掌握一些团体心理辅导技术。团体心理辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用,促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好适应的助人自助的过程。它可以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学习环境。因为团体心理辅导技术的独特之处和突出的效果,在国外和我国的港台地区已经得到普及的发展,广泛应用于学校教育、企业管理、军队训练、心理治疗等领域。班主任教师应该学习并掌握一些团体心理辅导的技术,要适当开展一些团体心理辅导活动课,让学生在活动中体验探索,在活动中快乐成长;同时,学校也应该积极探索团体辅导在班主任的心理健康教育工作的应用,将团体辅导应用于班主任这个特殊群体,有效地调整班主任的心理状态,帮助他们调节情绪状态、缓解心理压力,提高班主任自身的心理健康水平,促进班主任自身的成长,进而做好学生的团体心理辅导工作,更好的充当学生心理健康导师。班主任在运用心理咨询和心理辅导技术时,要切实注意保密原则;另外不要以为心理咨询和心理辅导是万能的,对自己没有把握、没有能力处理的学生心理问题,一定要及时转介到专业的心理机构。
全文预览
