…(1)小林当吋的情绪表达是否合适?(2)你能想象当时小洪的心情吗?(3)情绪表达只是自己的事情吗?为什么?13.据调查显示,随着城市交通H益拥堵,近六成司机受困“路怒症”。“路怒症”,顾名思义就是带着愤怒开车上路。结合材料及漫画,回答下列问题。【请你列举】(1)根据你在生活中的观察,谈一谈“路怒症”可能有哪些具体表现。【各抒己见】(2)出现“路怒症”吋如何管理愤怒的情绪?【请你支招】(3)请你为那些受困“路怒症”的司机提一些建议,使其摆脱“路怒症”的困扰。答案:1---10DABABCABDC11・这种说法是正确的。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。12.(1)小林当时的情绪表达不太合适。他在享受成功喜悦的同时,没有考虑到小洪的内心感受,使小洪感到更加难受。(2)小洪当时的心情是悲伤和忧愁。(3)情绪的表达不只是自己的事情。表面上,情绪似乎是个人的个人情感,与旁人无关,但我们是社会的人,在一定的场合、时间,即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态、动作等所表现的情绪,也会影响和感染周围的人,如在他人遇到不幸时欢呼雀跃,就有可能对他人造成伤害。同时,牛活在一起的人们在情感上具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康,而口影响人际交往。所以,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪。13.(1)如开车“骂人”成常态,一遇堵车就着急,发生刮蹭就吵架;喜欢开“赌气车”,开车时和不开车时情绪判若两人等等。⑵学会自我心理调节,心情激动时不驾车,驾车时注意放平心态;采用放松训练,可通过听咅乐、听广播等方式排遣和释放焦虑、烦躁的情绪等。(3)①与信赖的长者交流;②li我提醒;③运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式;④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式;⑤写一封信。
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