落地要轻。第二节蹬踢架打:重心移至左脚,右腿屈膝提起,脚尖上勾并向前下方蹬踢,高不过膝;同时左臂外旋下压,拳心向上;右拳收抱于腰侧,眼向前看。右脚后退还原成左弓步架打姿势。1、动作要领:蹬踢时脚尖上勾,手脚配合连贯、快速。2、教学重点:蹬踢。3、教学难点:蹬踢下压有力,与架打动作连贯快速。第三节垫步弹踢:左腿直立,右腿向前垫步至左脚旁落地,左腿前抬同时两臂屈肘抱拳。左腿迅速向前落步,右腿向前弹踢,脚面绷平与膝关节同高,眼看前方。1、动作要领:弹踢时脚面绷直绷平,与膝盖同高。2、教学重点:垫步。3、教学难点:垫步与弹踢要紧凑,弹踢时上体要平稳。第四节马步横打:右脚向前落步随即向左转体90度成马步,同时右拳伸直由身体右后侧向前平行挥摆横打,拳心向下,眼看右方。1、动作要领:平行挥摆横打。2、教学重点:马步型,步法和手法协调。3、教学难点:马步、转体与横打动作协调一致,右拳平伸,两肩平。第五节弓步撩掌:向左转体90度成左弓步,同时右拳变掌直臂后摆,随即向前撩出停于左膝前上方,掌心向上,左拳变掌附于右小臂,眼看右掌。1、动作要领:眼神与手配合好。2、教学重点:弓步型,手眼配合。3、教学难点:转体成弓步时左脚尖外展,右脚跟转蹬。撩掌时上体稍向前倾。第六节虚步架打:左脚蹬地起立后向右转体90度,左脚右移至右脚前,用脚尖点地成高虚步;同时右掌向右向上摆起,屈肘横架于头前右上方,掌心向上;左掌变拳收抱于左腰侧,随即向左冲出,拳心向下,眼看左拳。1、动作要领:高虚步冲拳。2、教学重点:高虚步。3、教学难点:右拳横架后,左脚右移并抱左拳,待成高虚步站稳后再冲拳。 第七节跳步推掌1、动作要领:向左跳步右推掌。2、教学重点:跳步。3、教学难点:左脚向前落步后要立即向前远跳,右脚落地轻。第八节撩拳收抱1、动作要领:弓步撩拳并步收抱。2、教学重点:撩拳。3、教学难点:撩拳有力,拍击响亮,收抱动作连贯。
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