定跳远 D.以上都不对Р六、简答题(20分,任选4题作答,每小题5分)Р1.决定跳高成绩的因素有哪些?Р弹跳力,助跑与起跳的结合,起跳初速度,起跳角度,过杆姿势Р2.急行跳远的几种姿势和测步点的方法?Р挺身式,走步式,蹲踞式。Р助跑步n乘以2,减去2的计算方法,2n×2-2Р3.简述肌肉拉伤后的处理办法?Р立即用冷处理,用冷水或冷毛巾包裹冰块冷敷,然后用绷带适当包裹损伤部位,防止肿胀。24—48小时后拆除包扎,可外贴活血消肿膏药,也可以热敷或用较轻手法对损伤局部进行按摩。Р4.列举器械体操项目(六种以上)?Р单杠、双杠、高低杠、平衡木、跳马、鞍马、吊环Р5.什么是极点和第二次呼吸?Р一般身体运动后不久,就会出现两腿发软,全身乏力,呼吸困难等感觉,在运动心理学中这种现象被称为“极点”或“撞墙”。Р“极点”出现后,运动速度降低,运动器官中不但对氧需要量减少,而且也减少了传向大脑的向心冲动,从而躯体性和植物性神经中枢间协调关系改善,动力定型恢复,就出现了所谓的“第二次呼吸”状态。Р七、论述题(10分,任选一题)Р1.根据所任学段的教学特点,谈谈田径或体操教材对促进学生身心健康方面的功能与价值。Р2. 近年来,体育教学原则主要包括哪八个方面?Р答1.答题要点:田径锻炼身体,发展人体基本活动能力,形成良好的身体状态。促进身体各器官系统功能的提高。促进身体各器官系统功能的提高。促进心理健康发展,培养增强毅力和勇往直前精神。培养竞争意识和合作精神,增强适应能力。提高运动技能超越自我发展专长。体操促进生长发育形成正确身体姿势,发展身体素质。掌握保护技能,学会使用技能,提高安全意识,发展心理素质,培养良好道德,提高审美能力,则强适应社会能力。Р答2.身心全面发展原则,教师主导作用和学生主体地位相结合原则,直观性原则,循序渐进原则,巩固提高原则,从实际出发原则,和理安排负荷原则,综合创新原则。
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