类癌症,爱滋病,后天免疫不全综合症,骨髓衰竭,肌萎缩性侧索硬化等疾病.2可威胁生命的慢性病主要有血友病,肺气肿,高血压,老年性痴呆,糖尿病,硬皮病,慢性酒精中毒,红斑性狼仓,脑出血,脑梗塞,慢性肾功能衰竭,恶性贫血,再生障碍性贫血等疾病.3非致命性慢性病主要有痛风,帕金森病,类风湿性关节炎,骨关节炎,骨质疏松,胆石症,支气管哮喘,消化性溃疡,溃疡性结肠炎,慢性支气管炎,先天性畸形,缺氧后遗症,青光眼,创伤或烧烫伤后遗症等疾病.慢性病防治知识一.糖尿病的基本知识糖尿病的危害1.患病率高.2.并发症发生率高,具有致残致死性,危害严重.3.沉重的社会经济负担.糖尿病的高危人群1.年龄40岁以上;2.肥胖,有高血压,高血脂或冠心病者;3.有糖尿病家族史者;4.分娩过巨大儿的妇女;胎儿及新生儿期营养不良者.糖尿病的临床表现1.三多一少:多尿,多饮,多食, 消瘦2非特异症状:乏力,头晕等.3并发症表现:手足尖麻木,疼痛,眼肿,下肢肿,女性外阴或皮肤瘙痒,疖肿或下肢溃疡不易愈合.注意:有些症状不明显,在体检或其他疾病就医时,检测血糖而诊断为糖尿病.糖尿病的筛查1.空腹血糖.2.餐后2小时血糖.注意:因为部分患者仅有餐后血糖增高,所以即使空腹血糖正常,也要检测餐后血糖.糖尿病的日常保健1.饮食调节和适当运动是治疗糖尿病的两大基石.2.在医生指导下根据自身情况及病情制定食谱.3.主食以杂粮为主,如米面,豆面,荞麦面,燕麦面等.4.副食适量食用精肉,家禽,蛋,奶及新鲜蔬菜瓜果.5.尽量少吃动物内脏,肥肉,蛋黄,动物油脂等,减少脂肪及胆固醇摄人.6.要与医生共同讨论自己是否适合运动及运动方式.7.只要病情允许,就应积极运动,一般采用适度的有氧运动,如步行,慢跑,太极拳等.8.平时要防止发生低血糖,应随身携带糖尿病卡和含糖食物.9.有条件家庭应自备小型血糖检测仪,以便随时检测血糖,指导饮食和用药.
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