习初级剑:1-2动5.学习初级剑:3-6动课的任务1.了解保健体育基本内容及本学期教学需知2.了解初级三路长拳和武术基本功3.初步掌握初级三路长拳动作4.提高身体素质,培养体育习惯重点、难点三路长拳和武术基本功课的部分教学内容时间数次教学过程与学练组织设计准备部分20分钟一、体育委员整队,汇报人数,师生问候。二、宣布本课教学内容。1.基本功:复习压腿,踢腿2.复习初级三路长拳3.学习初级剑:第一段3-6动放松跑武术基本功:(柔韧活动)1、阔胸运动2、正压腿3、侧压腿4、弓步压腿5、压肩6、仆步压腿7、膝关节运动8、腕踝关节运动20队形:××××××××××××××××××××▲要求:静、齐、快组织:检查学生服饰,布置见习生上课内容。两路纵队,慢跑队形:××××××××××××××××××××▲要求:活动开各关节韧带,动作规范。组织教法:1、先示范,再带学生从松渐进地压。2、压腿、肩等随口令而动,力求从整齐中体现良好的课风。基本部分70分钟一、复习武术基本功、基本动作正踢腿侧踢腿外摆腿里合腿二、学习初级剑:复习三路长拳2、学习初级剑(3)弓步平抹(4)弓步左撩(5)提膝平斩70队形:××××××××××→×××××→×××××←▲←组织:1、教师每组领练一遍。2、四列横队,队与队之间,间隔四步,每人2×8腿×2。3、教师穿插期间,随时指出动作的要领,让学生充分领会。队形:△××××××××××××××××××××△▲组织教法:1、每组动作,教师带练三遍,学生按师口令练习3~5遍。2、综合练习,学生随口令跟教师练习1遍,再随教师口令集体练习2至3遍。3、教师于每遍间,对出现的动作问题,加强纠正力度,除示范外,尚要选一些学生,做示范,使同学们更有感性认识。4、针对较差的学生,在综合练习时分层次要求辅导,分组中再以强带弱,体现团队互助精神。要求:动作力求到位,初步掌握套路风格和路线
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