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自我探索主题的心理团体辅导方案设计

上传者:塑料瓶子 |  格式:doc  |  页数:3 |  大小:24KB

文档介绍
人。那请大家讲讲自己眼中的我吧。串台词:一个人如果要全面的认识自己,离不开身边的人的评价,因为我们是社会中的人,我们三、真心话大冒险(20分钟)目的:了解他人对自己的评价,客观认识自己。游戏规则:每一位同学拿出一张纸,在中间写上自己的姓名,然后左右对折。在左边写上“优点”,在右边写上“建议”。小组内按顺时针方向传出,请大家以真诚的态度写上你眼中的他或她。当你的那张纸回到你自己的手中,归纳出一个完整的你。(乔哈里窗)自己知道,别人也知道(开放我)自己不知道,别人却知道(盲目我)自己知道,别人不知道(隐藏我)自己不知道,别人不知道(未知我)分享引导语:我们在内省和他人对自己的评价中,不断地认识自己。有没有人对于这样的一个你,有所触动?愿意跟我们谈一下触动你内心的那种感觉?或者当你认识到你的那个盲目我,你觉得那是你吗?你能认可吗?串台词:大家觉得生活在鼠群中的猫会捉老鼠吗?拥有无限的潜力的我们却显得如此平庸,我们都像被人饲养的“羊”。对于这个世界的认识,看法和体验已经被“牧羊人”限定的环境具体化、程式化了。我们需要在接纳自己的基础上,突破自己,完善自我。四、突破重围(15分钟)目的:在了解自己的基础上,突破自我!游戏规则:分成两组,一组围成一个包围圈,另一组派一个人占圈内,目标是,冲出这个包围圈,用各种方式。给3分钟时间突破,之前给3分钟时间讨论对策。一定要注意安全!!!五、放松环节(7分钟)放轻音乐,舒展筋骨。主持人带着大家回忆这次团辅。例如:请大家闭上眼睛,全身放松,好,现在的你刚刚来到团辅教室,你看到了很多认识的朋友……(临场发挥)六、结束——分享(10分钟)1邀请参与者分享自己的感受2主持人总结和反思对此次团辅的评价(1-10分)此次团辅的感悟与收获对此次团辅的意见或建议对此次团辅带领人的评价或建议你最期待什么主题的团辅准备:自画像这一环节和在背上写下真心话大冒险的内容。

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