到一些心理问题,如考试焦虑、不良习惯与行为、交流失落等,这些情况都是我重点学习的内容,我想通过我的努力,这方面的心理健康辅导我会做的更好。三、自我人生规划现代社会,一个人入不入门看智商,发展好坏看情商,心理健康已经成为衡量和决定一个人成功与否的关键。心理辅导工作可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访教师解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好朋友、同事、邻里、家庭等关系。在现今社会大背景下,空巢家庭、留守儿童,单亲家庭,隔代教育等一系列现象的出现,使得中学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强青少年的心理健康教育,预防和调节心理问题,已成为迫切需要解决的问题。在具体的心理健康辅导方面,我要做到以下几点:第一,了解辅导对象的心理特点。心理健康辅导员应对每一个辅导对象的品德,学习,生活,行为习惯性格,兴趣爱好,家庭情况等方面了如指掌,以便日后发现辅导对象产生问题的根源,为以后的具体辅导打下基础。第二,了解辅导对象常见的心理障碍及特殊群体发展的一般规律。心理健康辅导员不需要像心理咨询专业人员那样掌握丰富的心理学专业知识,但是需要了解辅导对象心理障碍的一般表现及特殊群体的一般规律,以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断,及时发现问题并及时干预。第三,掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理健康辅导员应会做一些心理咨询的基础工作,并注意采取适当的工作方法,以取得事半功倍的效果。参考文献:1.《心理健康辅导基础理论》主编:明宏世界图书出版公司北京公司2007年8月修订版2.《心理健康辅导个体辅导》主编:明宏世界图书出版公司北京公司2007年8月修订版3.《心理健康辅导团体训练》主编:明宏世界图书出版公司北京公司2007年8月修订版
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